Existem momentos na vida que nos falta o ar, que o chão nos é tirado, que somos atingidos por tempestades duras e nestas horas somos tomados por ansiedade, insegurança, angústia, medos e desespero.
Muitas são as vezes que somos provados e enfrentamos dificuldades, tristezas, dores e privações, que podem, inclusive nos fazer perder a esperança de dias melhores e de soluções dos problemas.
Não, não é fácil mesmo passarmos por estas fases da vida, mas elas também passam, ainda que tenhamos a certeza de que não vamos ‘sobreviver’ a tudo isso.
A maneira como encaramos os problemas e as adversidades são, na maior parte das vezes, determinantes na resolução dos mesmos.
Se pensarmos de forma catastrófica, desesperada e pessimista sobre o que estamos vivendo, possivelmente daremos mais atenção ao lado negativo e às dificuldades pelas quais passamos e pode ser que não consigamos enxergar saídas e opções de enfrentamento.
Por mais difícil que pareça, faz-se necessário enfrentarmos tudo de forma clara e aberta, analisando e buscando compreender a situação em sua totalidade, facilitando assim a tomada de ações em direção a solução das situações adversas.
Benjamin Franklin dizia, com sabedoria e propriedade que “Viver é enfrentar um problema atrás do outro. O modo como você o encara é que faz a diferença.”.
O enfrentamento funcional dos problemas é tanto mais eficaz quanto nos auxiliar a compreender a gravidade dos mesmos. É preciso que iniciemos por aquilo que é urgente e arriscado, passando pelo que é sério e por fim pelos de importância menor.
Classificá-los possibilita que os liquidemos um a um por ordem do mais grave para o menor urgente.
Manter o pensamento positivo e ter a certeza de que tudo será solucionado, nos faz conseguirmos reduzir a ansiedade.
Outro comportamento que nos ajuda grandemente é vivermos no presente, um dia de cada vez e não anteciparmos o futuro e olharmos de forma trágica para o ‘amanhã’. Com o passado aprendemos e do futuro esperamos, porém só no presente vivemos.
Encerro a coluna de hoje com o convite costumeiro a reflexão: “Nada é permanente nesse mundo cruel. Nem mesmo os nossos problemas.” Charles Chaplin.
