-->
  • Home
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Saúde
    • Auto
      • Caminhões
      • Carro
  • Esporte
    • Futebol de Limeira
      • Independente
      • Inter de Limeira
      • Futebol Amador
    • Esporte de Limeira
    • Futebol Paulista
    • Esporte Regional
    • Futebol Brasileiro
    • Futebol Internacional
    • Copa AFIA
    • Mercado da Bola
    • Outros Esportes
  • Obituário
  • Viu meu pet?
  • Fale conosco!
terça-feira, 15 julho , 2025
Rápido no Ar
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
        • Futebol de Limeira
          • Futebol Amador
      • Amador
      • Brasileirão
        • Série A
        • Série B
        • Série C
        • Série D
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco
Rápido no Ar
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
        • Futebol de Limeira
          • Futebol Amador
      • Amador
      • Brasileirão
        • Série A
        • Série B
        • Série C
        • Série D
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco
Sem resultado
Ver todos os resultados
Rápido no Ar
Sem resultado
Ver todos os resultados

Depressão é muito mais do que uma tristeza, é sério e precisa de cuidado!

“Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.” Aaron Beck

por Sophia Rodovalho
5 de dezembro de 2021
no Sophia Rodovalho
Tempo de leitura: 6 mins
Compartilhe no FacebookCompartilhe no WhatsAppCompartilhe no Twitter

Depressão não é o contrário de felicidade, é mais correto e adequado dizer que a pessoa perdeu a vitalidade e a energia para fazer as coisas que costumava fazer até então. A depressão é uma doença que envolve o corpo, o humor e os pensamentos. Ela interfere no cotidiano, nas relações sociais, nas relações familiares e também nas relações do âmbito profissional.

📲Clique aqui e receba notícias pelo nosso Canal no WhatsApp

Os sintomas da depressão são:
Tristeza profunda: Este é o maior causador da confusão para identificar ou não a depressão. Todos nós temos momentos de tristeza e desânimo. Às vezes, passamos por períodos em que parece nada dar certo, mas isto é diferente do sentimento de tristeza que nos paralisa e nos deixa inertes, sem ânimo ou disposição para tarefas do dia a dia e até para aquelas que até então nos davam prazer. Ficamos com uma única vontade: permanecer sozinhos num canto, chorando. Neste caso, é algo muito maior que uma simples tristeza e pode ser sinal de depressão.

Pensamentos negativos recorrentes, do tipo: “não sou nada” e “a vida não vale a pena”. Esses são pensamentos que invadem a mente da pessoa depressiva. O negativismo acerca de tal forma que não consegue ter nenhum pensamento positivo sobre si mesmo, sobre a situação que está vivendo e sobre tudo que a cerca. Uma mente que só tem pensamentos negativos possivelmente é uma mente doente e que precisa de ajuda profissional de um psicólogo.

Desinteresse: isolamento, necessidade de abandonar o trabalho, falta de interesse nos relacionamentos, irritabilidade e melancolia são alguns comportamentos que podem identificar a depressão. É importante ouvir os alertas das pessoas ao redor. Muitas vezes, elas conseguem identificar mais rapidamente o problema do que o próprio indivíduo que está com depressão. Isto porque estão com mais capacidade e clareza para observar as mudanças comportamentais.

Desleixo: A autoestima chega a um nível tão baixo que a pessoa não quer nem pensar em se cuidar ou se arrumar. Alguém que sempre se manteve apresentável, bem vestido e, de repente, muda totalmente este comportamento pode estar perdendo o interesse pela vida, movido pela depressão.

Sintomas físicos: como alterações do sono, alterações do apetite, desconfortos abdominais e digestivos, dores de cabeça e dores musculares.

A depressão é uma doença psicológica que abala a nossa autoestima, faz diminuir a nossa energia e parece acabar com toda e qualquer vontade que temos – inclusive a de procurar ajuda para resolver o problema.
É importante ter em mente que o diagnóstico é o primeiro passo para a cura e que, a partir dela, o paciente pode procurar formas de melhorar e de lutar contra a doença.

Depois de receber o diagnóstico por um especialista da saúde, a primeira coisa que se deve fazer é entender o que é a depressão e aceitá-la como uma doença que pode e deve ser tratada.

Para algumas pessoas, esta tarefa é especialmente difícil por questões de orgulho e falta de conhecimento sobre o que realmente significa ter depressão, e nestes casos é de fundamental importância procurar conhecer mais sobre a doença.

Uma vez diagnosticada a depressão, começa-se o tratamento psicológico, podendo este acontecer em conjunto com um psiquiatra e medicamentos prescritos por ele.

A psicoterapia orientada à depressão é bastante efetiva! Este estilo de terapia foca nos sintomas do transtorno, o psicoterapeuta, após uma avaliação psicológica e o psicodiagnóstico feito, estabelecerá junto ao paciente os objetivos do tratamento e desenhará um plano de tratamento focando nesta solução.

A terapia é parte fundamental de qualquer tratamento para depressão. Um psicólogo ajuda a identificar as origens do problema, que podem ser surpreendentes até mesmo para o próprio paciente.

É importante ressaltar que, ao contrário do efeito dos psicoterápicos, os resultados da terapia demoram mais para serem sentidos. No entanto, eles são de longo prazo: duram mais por tratarem a raiz do problema.

Com o passar do tempo e conforme os problemas forem trabalhados em sessões com um psicólogo, o paciente deve recuperar a energia e o apetite, voltar a dormir bem e sentir mais motivação para atividades cotidianas.

Entretanto, é preciso entender que a depressão é uma doença que não pode ser combatida por conta própria. A família e os amigos também são aliados importantes nestes momentos difíceis, mas é necessário poder contar com o apoio de profissionais capacitados que ajudem a enxergar a luz no fim do túnel.

Se você , um parente, um amigo encontram-se passando por isso tudo, procure ajuda, não deixe o quadro se agravar e o sofrimento perdurar.

Deixo um convite a reflexão: “Será que é o tempo que lhe falta pra perceber, será que temos esse tempo pra perder, e quem quer saber, a vida é tão rara, tão rara (…)” Lenine – Paciência

Lembre-se: Psicoterapia é com Psicólogo!

Tags: depressão
Publicação Anterior

Motociclista fica ferido após ter frente interceptada por carro no Lagoa Nova em Limeira

Próxima

Notas de falecimentos de Limeira e região – 05/12/2021

Conteúdo Relacionado

Férias escolares
Sophia Rodovalho

Férias escolares

A vida é tão rara …
Sophia Rodovalho

Respeite seu processo, se dê tempo!

Acolha seus sentimentos e se ame!
Sophia Rodovalho

Acolha seus sentimentos e se ame!

Expectativas: pare de cultivá-las
Sophia Rodovalho

Expectativas: pare de cultivá-las

PUBLICIDADE
Rápido no Ar

© 2021 Rápido no Ar.

  • Fale Conosco
  • Política de Cookies
  • Política de Privacidade

Siga

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
      • Amador
      • Brasileirão
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco

© 2021 Rápido no Ar.