-->
  • Home
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Saúde
    • Auto
      • Caminhões
      • Carro
  • Esporte
    • Futebol de Limeira
      • Independente
      • Inter de Limeira
      • Futebol Amador
    • Esporte de Limeira
    • Futebol Paulista
    • Esporte Regional
    • Futebol Brasileiro
    • Futebol Internacional
    • Copa AFIA
    • Mercado da Bola
    • Outros Esportes
  • Obituário
  • Viu meu pet?
  • Fale conosco!
sábado, 24 maio , 2025
Rápido no Ar
Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
        • Futebol de Limeira
          • Futebol Amador
      • Amador
      • Brasileirão
        • Série A
        • Série B
        • Série C
        • Série D
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco
Rápido no Ar
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
        • Futebol de Limeira
          • Futebol Amador
      • Amador
      • Brasileirão
        • Série A
        • Série B
        • Série C
        • Série D
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco
Sem resultado
Ver todos os resultados
Rápido no Ar
Sem resultado
Ver todos os resultados

“A gente enverga, mas não quebra.”

por Sophia Rodovalho
1 de agosto de 2021
no Sophia Rodovalho
Tempo de leitura: 5 mins
Foto: Pexel

Foto: Pexel

Compartilhe no FacebookCompartilhe no WhatsAppCompartilhe no Twitter

E a gente vai vivendo um dia de cada vez, vai solucionando os problemas triviais do dia a dia, vai fazendo pequenos planos (aquela viagem, aquela pequena reforma na casa, aquele curso diferente, dentre outros), vai sorrindo, vai tropeçando, vai chorando um pouquinho, mas tudo, ali, dentro do esperado … porém, de repente e não mais que de repente, vem a vida e não muda as regras do jogo, vem a vida, fecha o tabuleiro e nos apresenta uma batalha a ser vencida!

📲Clique aqui e receba notícias pelo nosso Canal no WhatsApp

Falta o chão! Falta o ar! O medo nos invade! A ansiedade quase é incontrolável! O pensamento fica confuso! Lágrimas teimosas descem dos olhos, mesmo sem permissão…
Tais situações são chamadas de obstáculos, problemas, situações adversas, dificuldades, mudanças e elas são assim mesmo: difíceis, nos tiram de nossa homeostase, de nosso equilíbrio, nos fazem sentir medo, sentir receio, nos deixam inseguros, tristes, tensos.

Há um provérbio japonês que diz: “As dificuldades são como as montanhas. Elas só se aplainam quando avançamos sobre elas.”. Orientais, geralmente, muito centrados, muito reflexivos nos ajudam a pensar que, apesar da vontade de fugirmos, de nos escondermos, de acharmos um local seguro e tranquilo e dali não sairmos, esta vontade não nos ajudará a resolvermos nenhum destes problemas e nem mesmo a aplainarmos o terreno da vida e a lidarmos melhor com os próximos problemas que virão.

E muitos podem dizer ou pensar: “Áh, mas é fácil falar isso, porque você não está passando pelo que eu estou passando.”, fato! Verdade! Nenhum de nós passa pelos mesmos problemas, pelas mesmas situações, pelas mesmas dificuldades ou mudanças e mais, cada um de nós reage a elas a partir de nossa história de vida, de nossos referenciais, de nossas vivências, medos, dificuldades, habilidades, competências, dentre outros. Existe uma frase muito bonita e empática que escutei, porém o autor ainda é desconhecido para mim, mas esta cabe muito bem na coluna de hoje, diz mais ou menos assim: “Todo mundo que a gente encontrar na vida está enfrentando uma batalha, que não sabemos nada a respeito. Sejamos gentis com todos, sempre!”.

Sim, todos enfrentamos muitas batalhas e muitas dificuldades, sempre, mas a gentileza, a empatia, nos ajuda a acolhermos o outro mesmo que não possamos fazer nada prático para ajuda-lo, nosso olhar empático e cuidadoso já terá sido suficiente para lhe dar fôlego e ajudar no enfrentamento do problema e a recíproca segue sendo verdadeira: diante de nossas batalhas, de nossas dificuldades, encontrarmos o carinho, o afeto, a acolhida, a compreensão e a preocupação dos que conosco convivem é um agente facilitador e nos confere um ânimo e uma ‘força’ para enfrentarmos tudo aquilo que nos machuca tanto.

Tudo isso, nada mais é do que a tão falada resiliência, isto é, a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas, vencer obstáculos e não ceder à pressão, seja qual for a situação. Para a Psicologia, a resiliência é a possibilidade do indivíduo de tomar uma decisão, apesar do medo que isso possa ocasionar. A resiliência é a capacidade que temos de funcionar sobre pressão, sem nos deixarmos abater e, com o tempo, retomarmos o equilíbrio e a homeostase.

Lembremos que não precisamos ser resilientes sozinhos, não precisamos enfrentar tudo sozinhos. Podemos e devemos nos apoiar em nossos familiares, nossos amigos próximos, podemos e devemos pedir ajuda profissional quando percebermos que a carga está muito pesada.

Encerro a coluna de hoje, com um convite a reflexão, de Carl Gustav Jung, que foi um psiquiatra e psicoterapeuta suíço, um dos fundadores da psicologia analítica: “Nós não podemos mudar nada sem que primeiro a aceitemos.”.

Tags: árvoreresiliência
Publicação Anterior

Rebeca Andrade conquista ouro no salto

Próxima

Ciclista fica em estado gravíssimo após ser atingido por carro no Jardim São Luís

Conteúdo Relacionado

Férias escolares
Sophia Rodovalho

Férias escolares

A vida é tão rara …
Sophia Rodovalho

Respeite seu processo, se dê tempo!

Acolha seus sentimentos e se ame!
Sophia Rodovalho

Acolha seus sentimentos e se ame!

Expectativas: pare de cultivá-las
Sophia Rodovalho

Expectativas: pare de cultivá-las

PUBLICIDADE
Rápido no Ar

© 2021 Rápido no Ar.

  • Fale Conosco
  • Política de Cookies
  • Política de Privacidade

Siga

Sem resultado
Ver todos os resultados
  • Home!
  • Limeira e Região
    • Cordeirópolis
    • Iracemápolis
    • Obituário
  • Piracicaba e Região
  • Campinas e Região
  • Estado
  • Brasil
    • Loterias
    • Saúde
  • Mundo
  • Esporte
    • Inter de Limeira
    • Independente
    • Futebol
      • Paulistão 2025
      • Futebol Paulista
      • Amador
      • Brasileirão
      • Copinha SP
      • Futsal
      • Copa AFIA
      • Futebol Brasileiro
      • Futebol Feminino
      • Futebol Internacional
      • Seleção Brasileira
    • Atletismo
    • Automobilismo
    • Basquete
    • Curtas do Esporte
    • E-Sports
    • Esporte de Limeira
    • Esporte Regional
    • Fisiculturismo
    • Outros Esportes
    • Você é Pimba
    • Volei
  • Auto
    • Caminhões
    • Carro
    • Moto
  • Fale Conosco

© 2021 Rápido no Ar.