O Ceprosom de Limeira (SP) retomou na semana passada o Projeto Zumba. A atividade é oferecida em dez bairros, de segunda a sexta-feira, com duração de uma hora. Com a mistura de ritmos, danças e exercícios aeróbicos, a Zumba proporciona vários benefícios. “O projeto Zumba tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar, além de aproximar a comunidade”, salientou a presidente do Ceprosom, Maria Aucélia Damaceno.
Para os interessados, basta comparecer aos espaços nos horários das aulas. Toda a comunidade pode participar. “As aulas são contagiantes e trazem como resultado a melhora do condicionamento físico e cardiovascular, fortalecimento dos músculos e queima de calorias”, explica o instrutor Jefferson Caetano.
ON-LINE
O projeto Zumba também oferece aulas on-line, no canal “Juntos e Separados”, no YouTube. “Toda segunda-feira temos uma nova aula do professor Jefferson, no canal Juntos e Separados. Para quem quiser praticar durante toda a semana, também disponibilizamos uma playlist de Zumba”, informa o chefe de Atendimento ao Munícipe, Vagner Fernandes.
Confira a programação das aulas presenciais:
Segunda-feira
• CARA – 10h
Rua Norberto Lourenço Caetano,100 – Jardim Boa Vista
• Vitório Lucatto – 18h
Praça Maria da Silva Ottani – Avenida Nelson Aparecido Nascimento
Terça-feira
• Centro Comunitário Morro Branco – 18h
Rua Doutor Francisco Machado de Campos, 220
• Centro Comunitário Cecap – 19h30
Avenida Fausto Esteves dos Santos, 220
Quarta-feira
• CARA – 10h
Rua Norberto Lourenço Caetano,100 – Jardim Boa vista
• Centro Comunitário Jardim Ouro Verde – 15h
Rua Vicente de Felipe, 366
• Ginásio de Esportes Domingos de Felice (Santo André) – 18h
Avenida Dr. Odécio Roland, 543
Quinta-feira
• Emeief Profª. Raquel Aparecida Gonçalves Franceschi – Residencial Rubi – 18h
Rua Sebastião Teixeira, 200
• Centro Comunitário Parque Hipólito – 19h30
Rua Marechal Floriano Peixoto, 152
Sexta-feira
• Centro Comunitário Geada – 8h
Av. Pref. Ari Levi Pereira, s/n – Bairro Geada
• Estação Cidadania CEU/Geada – 18h
Avenida Prefeito Ary Levy Pereira , 845 – Bairro: Belinha Ometto
