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Defesa Pessoal Feminina será tema de oficina em Campinas nesta quinta-feira (2)

por Redação Rápido no Ar
1 de julho de 2026
no Campinas
Tempo de leitura: 4 mins
Foto: Prefeitura de Campinas

Foto: Prefeitura de Campinas

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A Câmara Municipal de Campinas recebe, nesta quinta-feira (2) uma das oficinas de Defesa Pessoal Feminina, promovidas pela Secretaria de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, da Prefeitura de Campinas, em parceria com o Empodere-se.

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A participação é gratuita e não exige experiência prévia. A iniciativa conta com recursos de emenda impositiva do vereador Ailton da Farmácia. Ao todo, serão nove oficinas, em diferentes regiões da cidade. As duas primeiras reuniram mais de 100 mulheres.

“Essa é uma iniciativa que tem dado bons resultados. Nos últimos dois anos, tivemos uma boa adesão e várias mulheres passaram pelas oficinas”, disse a secretária de Gestão e Desenvolvimento de Pessoas, Eliane Jocelaine Pereira. “Essa é mais uma medida que visa combater a violência contra as mulheres, uma triste realidade do nosso País, por isso deixo aqui meu convite para que todas participem”, completou.

O objetivo da ação é capacitar mulheres para reconhecerem e enfrentarem situações de risco, por meio de técnicas físicas e psicológicas de autodefesa, além da prevenção de relacionamentos abusivos e reflexões sobre diferentes formas de violência.

Para Amanda Lemes, da Empodere-se, aprender a se defender é um direito de todas e cada vez mais mulheres têm procurado essa tecnologia social que tem salvado vidas. “Estamos há 10 anos construindo esse trabalho e temos milhares de depoimentos sobre a dimensão transformadora da autodefesa”, comentou.

Ainda segundo Amanda, a parte física que é muito importante para uma emergência, mas a autodefesa vai além. “A prática também constrói consciência e estratégia para o bem-estar em todas as dimensões da vida. Dialogamos com as artes marciais, mas também com o preparo psicológico para enfrentar situações de risco e com toda a rede de acolhimento às mulheres que a cidade promove”, completou.

As oficinas de autodefesa são abertas para servidoras, trabalhadoras de instituições parceiras, familiares e mulheres da comunidade em geral, com idade a partir de 14 anos.

O conteúdo das oficinas inclui:

Reconhecimento de categorias de violência;
Percepção de ambiente e proteção do espaço íntimo;
Movimentos básicos de autodefesa;
Uma voz como ferramenta de defesa;
Saídas de agressões típicas (pegada de braço, cabelo, estrangulamento, abraços por trás e violência sexual); e
Uso de objetos potenciadores de força.

Confira as informações sobre as oficinas:

2 de julho (quinta-feira), às 8h30

Local: Câmara Municipal de Campinas

Endereço: Avenida Roberto Mange, 66

Público-alvo: Moradores do entorno da Câmara e servidoras

7 de julho (terça-feira), às 18h

Local: Estação Cultura

Endereço: Praça Marechal Floriano Peixoto, Centro

Público-alvo: Todas as servidoras públicas.

As demais oficinas serão divulgadas em breve.

Tags: camara de vereadoresCampinascomunidadedefesa feminina pessoalOficinaservidoras
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