A partir do dia 9 de Abril, as mulheres de Rio Claro têm a oportunidade de participar de um curso de Defesa Pessoal gratuito, realizado na Academia da Guarda Civil. As aulas ocorrerão às terças-feiras, às 20 horas, e consistirão em um módulo de 12 aulas baseadas na filosofia do judô, além de abranger conhecimentos em outras artes marciais de defesa de combate na rua.
O curso, idealizado para ajudar as mulheres a desenvolverem habilidades essenciais para se protegerem em situações de agressão física, visa melhorar a agilidade, força, reflexo, resistência, raciocínio rápido, autoconfiança e autocontrole.
As aulas serão ministradas pelo Sensei Diego Sanches e pelo GCM Rodrigo Gonçalves, profissionais capacitados e dedicados a instruir as participantes de forma eficaz e segura.
As inscrições estão abertas e podem ser realizadas através dos stories do Instagram, no perfil oficial da Guarda Civil de Rio Claro (@gcmrioclaro).
