De início, a depressão se manifesta de forma leve, muitas vezes pode ser confundia com cansaço, desânimo, etc. Os sintomas que marcam o início da depressão são falta de vontade para realizar atividades que davam prazer, energia reduzida e cansaço constante. Estes sintomas surgem em baixa intensidade, mas pioram ao longo do tempo.
Fiquemos atentos aos sintomas que podem indicar a depressão:
1. Sensação de vazio ou tristeza: é comum um sentimento de inutilidade e, por isso, pessoas que estão desenvolvendo a depressão apresentam vontade de isolar-se dos amigos e da família. As pessoas que possuem depressão referem sentir uma tristeza diferente do “normal”, que não melhora com a adoção de atitudes que a aliviam e que é normalmente acompanhada por uma sensação de vazio, apatia, desinteresse e falta de vontade para realizar as atividades;
2. Falta de vontade para realizar atividades que davam prazer: este é o principal sintoma da depressão e está presente desde o início da doença, podendo agravar-se à medida que o transtorno evolui. Isso porque o transtorno depressivo pode fazer com que a pessoa tenha mudanças repentinas e transitórias do estado de humor, podendo ficar mais susceptível ao choro, por exemplo;
3. Falta de energia e cansaço constante: a falta de energia e o cansaço constante, que impedem a realização de atividades diárias como higiene pessoal, se alimentar, ir à escola ou trabalho, podem indicar depressão. Além disso, a falta de motivação por não querer fazer nenhuma atividade é um sinal que a depressão está evoluindo;
4. Irritabilidade: devido à tristeza profunda é comum manifestar irritabilidade, ataques de raiva, causando sintomas como tremores, vontade incontrolável de gritar e até suor em excesso. Além disso, podem estar associados alguns sintomas de ansiedade e angústia;
5. Dores e alterações no corpo: a depressão pode também causar dor de cabeça constante, devido às noites mal dormidas e às alterações do humor, podendo ainda ocorrer sensação de aperto no peito e peso nas pernas. Em alguns casos, pode acontecer queda de cabelo, unhas fracas, pernas inchadas e dor nas costas e estômago, devido á baixa de hormônios. Além de vômitos e tremores, conhecidos como sintomas psicossomáticos;
6. Problemas de sono: é comum que em casos de depressão a pessoa apresente insônia terminal, neste tipo não existe problema para adormecer, no entanto a pessoa acorda de madrugada, por volta das 3 ou 4 da manhã e não consegue voltar a dormir pelo menos até as 10 da manhã novamente, e após isso, acorda muito cansada;
7. Perda de apetite: a falta de apetite e alteração do peso durante a depressão é resultado de todos os outros sintomas juntos;
8. Falta de concentração : durante a depressão, pode surgir a falta de concentração, acompanhada de perda de memória, pensamentos negativos persistentes e indecisão com momentos de enorme desconcentração que afeta o trabalho, escola e interações pessoais;
9. Pensamento de morte e suicídio: o conjunto de todos os sintomas da depressão pode fazer com que a pessoa tenha pensamentos de morte e suicídio;
10. Abuso de álcool e drogas: o abuso no uso de álcool e drogas acontece pela presença de sentimentos como a tristeza e angústia profunda; e
11. Lentidão: o transtorno depressivo pode, algumas vezes, interferir na atividade mental e motora, o que pode fazer com que a pessoa fique mais agitada ou mais lenta, sendo esta última mais comum.
A pessoa com depressão não, necessariamente tem os 11 sintomas, mas grande parte deles está presente no dia a dia dela. É um transtorno que causa grande sofrimento e muita apatia.
Muitas vezes familiares acabam ‘perdendo a paciência’, pois é como se a pessoa não quisesse se ajudar ou estivesse ‘querendo chamar atenção’, mas é o oposto disso, entretanto a falta de forças e o esgotamento emocional são grandes, por isso é tão difícil que esta busque ajuda.
Se você está se sentindo assim ou tem algum amigo, familiar nessas condições, incentive a buscar ajuda do médico psiquiatra e do psicólogo, não deixe que os sintomas piorem e que a dor e o sentimento de desamparo aumentem.
A depressão tem tratamento e cura, mas precisa ser diagnosticada e tratada corretamente, além disso, o apoio de amigos e familiares é fundamental.
“Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.” Martha Medeiros
