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É possível entrar em 2022 ‘mais leve’ emocionalmente? Confira as dicas de um profissional

por Redação Rápido no Ar
22 de dezembro de 2021
no Saúde
Tempo de leitura: 2 mins
Rápido no Ar

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Após passar por dois anos em uma pandemia, muitas pessoas não percebem, mas podem estar com muito estresse acumulado e isso pode gerar muitos problemas psicológicos que prejudicam até mesmo a nossa saúde física.

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Muitas preocupações com a vida social, financeira e até mesmo com o final da pandemia estão deixando muitas pessoas de “cabelo em pé”. Mas não se preocupe, pois para ajudar a manter sua saúde psicológica em dia, o Rápido no Ar conversou com o psicólogo Jefferson Niitsu para poder auxiliar em alguns entraves.

Jefferson fala sobre como identificar um problema, como buscar ajuda, quebrando preconceitos e passa dicas para entrar em 2022 mais leve. Além disso, pare de pensar que passar com um psicólogo é “frescura”, sua saúde mental importa (e muito).

Confira todos os detalhes na entrevista:

Tags: Dicasmais levepossívelProfissionalsaúde emocionalUrgente
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