O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta laranja de perigo devido a uma onda de calor que atinge o estado de São Paulo. As temperaturas registradas estão 5°C acima da média histórica, elevando o risco de problemas de saúde e reforçando a necessidade de cuidados especiais por parte da população.
Além do calor intenso, São Paulo também está sob alerta de baixa umidade relativa do ar, com índices variando entre 20% e 12%. Esses valores estão bem abaixo do limite ideal estabelecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que é de 60%. A combinação de altas temperaturas e baixa umidade aumenta o risco de incêndios florestais e pode causar ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.
Recomendações à população
Diante desse cenário, o Inmet orienta os paulistas a:
- Hidratar-se constantemente: beber bastante líquido ao longo do dia.
- Evitar atividades físicas nas horas mais quentes.
- Reduzir a exposição ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Usar hidratantes corporais para prevenir o ressecamento da pele.
- Umidificar ambientes internos, utilizando vaporizadores, toalhas molhadas ou recipientes com água.
A Secretaria de Saúde do Estado também reforça a importância de ficar atento a sinais de desidratação e outros sintomas relacionados ao calor excessivo, especialmente entre crianças e idosos, que são mais vulneráveis.
Previsão para os próximos dias
De acordo com o Inmet, a tendência é que as altas temperaturas persistam nos próximos dias. A população deve acompanhar as atualizações dos órgãos oficiais e seguir as recomendações para minimizar os impactos da onda de calor.