Após passar por dois anos em uma pandemia, muitas pessoas não percebem, mas podem estar com muito estresse acumulado e isso pode gerar muitos problemas psicológicos que prejudicam até mesmo a nossa saúde física.
Muitas preocupações com a vida social, financeira e até mesmo com o final da pandemia estão deixando muitas pessoas de “cabelo em pé”. Mas não se preocupe, pois para ajudar a manter sua saúde psicológica em dia, o Rápido no Ar conversou com o psicólogo Jefferson Niitsu para poder auxiliar em alguns entraves.
Jefferson fala sobre como identificar um problema, como buscar ajuda, quebrando preconceitos e passa dicas para entrar em 2022 mais leve. Além disso, pare de pensar que passar com um psicólogo é “frescura”, sua saúde mental importa (e muito).
Confira todos os detalhes na entrevista:
