Os passos para uma boa alimentação no período de festas

Adilla Almeida, nutricionista do Hapvida NotreDame Intermédica, mostra os passos para uma boa alimentação durante o período de festas.

Geralmente, Natal e Réveillon geram alterações na dieta das pessoas, como o consumo maior de alimentos calóricos. Algumas práticas simples, como beber água, evitam complicações.
Veja no vídeo:

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