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Sophia Rodovalho

Então é Natal!

“Então é Natal, e o que você fez? O ano termina e nasce outra vez, então é Natal, a festa Cristã do velho e do novo, do amor como um todo, então bom Natal e um ano novo também, que seja feliz quem souber...

Porto Seguro

Tão bonito o significado de “porto seguro” em nossas vidas, não é? E tão importante também! Todos nós precisamos ter aquela pessoa que é nosso porto seguro, que é para onde corremos quando precisamos de amor, acolhida, afeto, conselho, colo, conversa, entendimento... é aquela...

Festas de final de ano

Final de ano chega e junto com ele a euforia das festas e comemorações do final de ano! É amigo secreto da escola, do trabalho, entre amigos, é happy hour profissional, escolar, entre turmas. Famílias já programando a Ceia de Natal, almoço, comemorações da...

Dezembro chegando – vamos pensar no ano que se despede e nos laços que fizemos

E num piscar de olhos o ano está em sua reta final. Passamos por muitas coisas durante este ano, vários foram os desafios, muitas vezes choramos escondido para não preocupar aqueles que nos amam, vencemos também muitos obstáculos que apareceram, descobrimos amigos incríveis em...

Agradar a todos: tarefa impossível!

Durante esta semana parei para pensar no quão difícil é agradarmos a todos, na verdade, é mais que difícil, mas sim, impossível, já dizia com propriedade John F. Kennedy "Eu não sei qual é o caminho do sucesso. Mas com certeza tentar agradar a...

Adaptar-se é preciso

Então é assim: a vida vai caminhando, vai seguindo seu rumo, nós vamos enfrentando nosso dia-a-dia, quando de repente, não mais que de repente eis que surge aquele ‘imprevisto’, aliás, muitas vezes imprevistos podem ser chamados de rasteiras, sem o menor receio, não é? Pois...

Diálogo uma ferramenta importante para a solução de problemas.

"A maioria das pessoas imagina que o mais importante no diálogo é a palavra. Engano: o importante é a pausa. É na pausa que duas pessoas se entendem e entram em comunhão." Nelson Rodrigues Tão raro hoje em dia vivenciarmos diálogo de verdade! Tão raro!...

Como lidar com a ansiedade pré-prova

Inicio minha coluna de hoje com uma frase que nos remete a uma reflexão importante acerca de situações como uma prova (por exemplo o ENEM), um concurso, etc: “Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons”, Sigmund Freud Mas como assim? Então...

Sobre as dores emocionais

Quantas são as vezes que não estamos bem, que nos sentimos tristes, angustiados, tensos, preocupados, ansiosos e que ‘guardamos para nós mesmos’ todo esse sentimento. Muitas vezes por receio de não sermos compreendidos, outras de termos nosso sentimento minimizado, outras ainda, por estarmos tão...

Andar com fé eu vou …

Ê ano que deu voltas esse nosso, hein? 2019 tem sido um desafio, é dia sim e dia também uma notícia diferente e que nos abala, que nos faz dar aquela respirada funda, buscar saída e caminho para prosseguir. Gilberto Gil já cantava lá em...

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