Ah, a vida! Tão especial, tão complexa, tão completa, tão dura, tão batalhada, tão feliz, tão cheia de sonhos, tão repleta de amor, de esperança e de luta! Sobretudo a vida é efêmera demais.
A efemeridade da vida é uma expressão muito usada para lembrar que a vida é passageira, transitória, fugaz, de curta duração, é apenas um momento e não, isso não é um convite ao desespero, mas sim a entrega à ela. A vida é rápida, breve, passageira, não viveremos tanto tempo quanto gostaríamos, por isso essa entrega é importante.
Precisamos estudar, trabalhar, cuidar de todos os compromissos que nos aparecem dia após dia, somos responsáveis por tantas coisas, o celular nos acompanha o tempo todo e junto dele, nos acompanha o mundo ‘on line’, a internet, as redes sociais, os aplicativos de mensagens que nos alcançam a qualquer hora e nós, quantas vezes não paramos o que estamos fazendo para responder às mensagens, para realizar somente mais aquela tarefa, para resolver só aquela pendência e deixamos por esses instantes a vida passar mais um pouco.
Cuidemos de nós mesmos e de nossa felicidade, de nossa paz, de nossa alegria, de nossa vida familiar, de nossos amados, de nossos amigos, de nossos afetos…
Vamos tirar uns momentos de nosso dia somente para nós mesmos? Cuidar da alma, cuidar do que nos é caro e raro. Separemos um momento para as orações, meditação, para uma yoga, separemos um momento de nossos dias para refeições bem feitas, com calma, saboreando o alimento, sem ficarmos comendo ao celular, assistindo ao noticiário, lendo notícias. Ao chegarmos em casa do trabalho, deixemos o trabalho um pouco ‘de lado’, nos dediquemos à nossa família, aos nossos queridos, vamos conversar, vamos passar bons momentos juntos, vamos contar nossos sentimentos aos nossos queridos, vamos nos divertir. Cozinhemos juntos, façamos juntos as refeições, planejemos nossos momentos de lazer em família, compartilhemos notícias sobre nosso dia, não deixemos de amar, de mostrar que amamos, de estarmos juntos, inteiramente juntos.
Cuidemos de nosso corpo, afinal ele é nosso templo, é ele que nos possibilita trabalhar, estudar, viver, amar, sorrir, etc. Cuidemos do que comemos, cuidemos de quanto tempo dormimos e da qualidade de nosso sono, façamos exercícios físicos e estes podem ser leves e suaves, como uma caminhada ao anoitecer, andar de bicicleta aos finais de semana, dançar de forma despretensiosa em casa, nadar sem muita necessidade de competir ou de ‘bater metas’. Exercitar o corpo é fundamental, primeiro pela saúde física deste corpo, mas também por todo bem estar que a atividade física nos possibilita. Não só isso, mas façamos check-ups anuais, não esqueçamos de cuidar da saúde de nosso corpo. Cuidemos de nossa saúde mental. Separarmos um tempo para nos conhecermos melhor, falarmos de nós, sermos ouvidos, um tempo só nosso é de fundamental importância para uma vida de qualidade. Experimentemos a Psicoterapia, mas como um momento de auto-conhecimento e de crescimento.
Somos seres sociais, sim, somos pessoas que vivemos em sociedade e precisamos disso, é muito bom, é gostoso termos amigos, trocarmos ideias, batermos papos, acolhermos e sermos acolhidos, pois bem, separemos um tempo para nossos amigos, um café, um bom papo, um encontro no final de semana, como essa reciclagem é importante e oxigena a vida.
Vamos ler mais livros, escutar mais músicas, assistir mais filmes, vamos ter mais momentos em que nos dedicamos a nós mesmos e as ações que nos relaxam, que nos fazem sentir bem, que nos edificam.
A vida é rara, mas também é efêmera e ela passa. Ela passa rápido, às vezes muito mais rápido que queremos, então não deixemos de viver nossa vida com a plenitude que merecemos e que esta merece.
“O mundo vai girando, cada vez mais veloz, a gente espera do mundo, e o mundo espera de nós, um pouco mais de paciência, será que é tempo que lhe falta pra perceber? Será que temos esse tempo pra perder? E quem quer saber? A vida é tão rara. Tão rara (…)” Lenine – Paciência